菠菜魔芋木耳炒鲜肉

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金龙鱼外婆乡菜籽油最好的食材用最简单的烹饪方法，是最佳的选择和最美的味道。菠菜的清香和鲜肉的浓香，混搭着魔芋和木耳的脆爽好吃到爆，营养超级丰富，也是大米饭的标配。金龙鱼外婆乡小榨菜籽油，绝对是家家户户都应入手的健康美味营养食用油。使用金龙鱼外婆乡小榨菜籽油去腥提味，上色增香，经过外婆乡小榨菜籽油的激发唤起儿时的熟悉香味。
参与活动: #寻味外婆乡，花田食春宴#

菠菜魔芋木耳炒鲜肉的用料

菠菜 1把 魔芋 1盒
木耳 30克 鲜肉 100克
姜 3克 蒜 4瓣
金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 1勺 盐 1匙
味精 0.5葱

菠菜魔芋木耳炒鲜肉的做法

#寻味外婆乡花田食春宴#菠菜魔芋木耳炒鲜肉的做法图解1

步骤1

准备原材料菠菜、木耳、魔芋、鲜肉、姜、蒜，经典的金龙鱼外婆乡小榨菜籽油。
#寻味外婆乡花田食春宴#菠菜魔芋木耳炒鲜肉的做法图解2

步骤2

摘好的菠菜放入开水中焯水断生去掉草酸，切记时间不宜过长。
#寻味外婆乡花田食春宴#菠菜魔芋木耳炒鲜肉的做法图解3

步骤3

焯好水的菠菜立即放入冷水中过凉沥干水分。
#寻味外婆乡花田食春宴#菠菜魔芋木耳炒鲜肉的做法图解4

步骤4

泡发好的木耳同样放入开水中焯水断生，这是营养价值非常高的血木耳。
#寻味外婆乡花田食春宴#菠菜魔芋木耳炒鲜肉的做法图解5

步骤5

处理好的菠菜切成小段，木耳掰成小朵，魔芋开水中烫一下，鲜肉切成小段，姜蒜切粒备用。
#寻味外婆乡花田食春宴#菠菜魔芋木耳炒鲜肉的做法图解6

步骤6

锅中倒入适量金龙鱼外婆乡小榨菜籽油加热至七成热，放入姜、蒜粒爆香，再放入鲜肉炒至断生炒出香气。金龙鱼外婆乡小榨菜籽油味道纯正，香味浓郁，口感超好
#寻味外婆乡花田食春宴#菠菜魔芋木耳炒鲜肉的做法图解7

步骤7

放入菠菜、木耳、魔芋，同时放入盐和味精炒匀，这是一道快手菜，大火急火做出来的菜更佳。
#寻味外婆乡花田食春宴#菠菜魔芋木耳炒鲜肉的做法图解8

步骤8

所有食材完全入味即可出锅享用。
#寻味外婆乡花田食春宴#菠菜魔芋木耳炒鲜肉的做法图解9

步骤9

菠菜魔芋木耳炒鲜肉装入盘中就大功告成了！
#寻味外婆乡花田食春宴#菠菜魔芋木耳炒鲜肉的做法图解10

步骤10

金龙鱼外婆乡菜籽油最好的食材用最简单的烹饪方法，是最佳的选择和最美的味道。
#寻味外婆乡花田食春宴#菠菜魔芋木耳炒鲜肉的做法图解11

步骤11

菠菜的清香和鲜肉的浓香，混搭着魔芋和木耳的脆爽好吃到爆，营养超级丰富，也是大米饭的标配。金龙鱼外婆乡小榨菜籽油，绝对是家家户户都应入手的健康美味营养食用油。
#寻味外婆乡花田食春宴#菠菜魔芋木耳炒鲜肉的做法图解12

步骤12

使用金龙鱼外婆乡小榨菜籽油去腥提味，上色增香，经过外婆乡小榨菜籽油的激发唤起儿时的熟悉香味。

菠菜魔芋木耳炒鲜肉的烹饪技巧

金龙鱼外婆乡菜籽油最好的食材用最简单的烹饪方法，是最佳的选择和最美的味道。菠菜的清香和鲜肉的浓香，混搭着魔芋和木耳的脆爽好吃到爆，营养超级丰富，也是大米饭的标配。金龙鱼外婆乡小榨菜籽油，绝对是家家户户都应入手的健康美味营养食用油。使用金龙鱼外婆乡小榨菜籽油去腥提味，上色增香，经过外婆乡小榨菜籽油的激发唤起儿时的熟悉香味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2026-04-30 · 辽宁省

©本菜谱的做法由 家和万事兴顺顺顺 编写，未经授权不得转载
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