西班牙烤章鱼足

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西班牙烤章鱼足的用料

章鱼足 洋葱 半个
欧芹杆 适量 黑胡椒粒 适量
香叶 3片 海盐 适量
黑胡椒 适量 橄榄油 适量
蒜头 10-20瓣 炸番茄 适量
自制黄油酱 适量

西班牙烤章鱼足的做法

西班牙烤章鱼足的做法图解1

步骤1

半个洋葱，黑胡椒粒10-20颗。香叶，章鱼足。 煮1个小时
西班牙烤章鱼足的做法图解2

步骤2

加盐煮20分钟，备用
西班牙烤章鱼足的做法图解3

步骤3

土豆压稍微扁。放入蒜头，欧芹碎，小番茄，撒海盐黑胡椒。
西班牙烤章鱼足的做法图解4

步骤4

给章鱼马杀鸡一下。涂均匀不然没味道。 章鱼加大量甜椒粉，适量辣椒粉，黑胡椒。大量海盐，腌制 最后大量淋入橄榄油。
西班牙烤章鱼足的做法图解5

步骤5

烤箱230度，20-25分钟。完成

西班牙烤章鱼足的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:6小时前 · 广东省

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