微波椒椒蒜肉片

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【11-039】 这是一个叮肉叮饭好方便味道还行没油烟的故事……周末开心啊各位~ ----- 2026.07.31

微波椒蒜鸡胸肉的用料

青椒 一个 剁椒 带蒜
蒜 好几瓣 鸡胸肉 任选
生抽 看 淀粉 着
油 搁

微波椒蒜鸡胸肉的做法

微波椒椒蒜肉片的做法图解1

步骤1

鸡胸肉切片选加生抽盐香料粉淀粉水搂匀腌一腌
微波椒椒蒜肉片的做法图解2

步骤2

有个十分钟？铺到一能进微波炉的平底容器里
微波椒椒蒜肉片的做法图解3

步骤3

喷油封膜/扣盖高火叮五六分钟(中途挪出来翻翻打散下)
微波椒椒蒜肉片的做法图解4

步骤4

感觉差不多能吃了加些剁椒大蒜碎回炉叮一分钟
微波椒椒蒜肉片的做法图解5

步骤5

挪出来扔青椒碎喷油翻腾匀酌情叮一两分钟
微波椒椒蒜肉片的做法图解6

步骤6

把椒肉叮到自己喜欢的状态再换盘瞅两眼吃就好了
微波椒椒蒜肉片的做法图解7

步骤7

走了啊，明天见~

微波椒蒜鸡胸肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:3天前 · 山东省

©本菜谱的做法由 sure汪 编写，未经授权不得转载

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