醋拌秋葵

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（1人份） 热量：74 kcal 盐分：0.6g

醋拌秋葵的用料

秋葵 80g *姜末 1g
*砂糖 2g *酱油 4g
*醋 10g *色拉油 4g

醋拌秋葵的做法

醋拌秋葵的做法图解1

步骤1

将秋葵洗净，根把儿附近处理干净。
醋拌秋葵的做法图解2

步骤2

将带*辅料搅拌待用。
醋拌秋葵的做法图解3

步骤3

用平底锅煎熟秋葵（不要放油）。
醋拌秋葵的做法图解4

步骤4

放入调味料拌匀。放入冰箱，秋葵变凉即可食用。完成(*^__^*)

醋拌秋葵的烹饪技巧

秋葵富含钙，食物纤维等。经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。 特别适合高血压人群。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-08-24

©本菜谱的做法由 嗨露西 编写，未经授权不得转载
分类： 凉菜 拌 酸 家常菜 中国菜

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