淡西芹

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以前我很討厭吃芹類菜，可是後來遇到西芹，我就無法自拔了。因爲它不僅可以控制血壓（例如高血壓的老人可以多選擇西芹）而且能夠分解人體內脂肪，達到瘦身效果。

淡西芹的用料

西芹 適量 蒜末 半茶匙
鹽 少許

淡西芹的做法

步骤1

先將西芹洗乾淨後，剝絲，切成一小片

步骤2

在鍋中加入少許油，等油熱鍋後，加入蒜末

步骤3

等蒜末呈金黃色時，加入西芹，混著炒。
淡西芹的做法图解4

步骤4

待西芹快熟時，加入少許鹽和水，翻炒幾下，起鍋。一般不提倡加太多鹽，清淡爲主。

淡西芹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-09-04

©本菜谱的做法由 Cimcy 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 素菜 一人食 炒 无水印

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