小米绿豆粥

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自从开始每周一粥后，算是给自己上了小夹板。 没事就想着怎么熬粥，怎么换着花样的熬，有点走入死胡同的感觉。 好几次都试图放弃，可又转念一想，俺是无敌咖啡鱼啊，坚持有啥难。 最近为了给自己降降火气，苦瓜、绿豆换着花样的吃。 白开水换成了绿豆汤，晚餐的主食换成了绿豆粥。

小米绿豆粥的用料

小米 大米
绿豆 水 适量

小米绿豆粥的做法

小米绿豆粥的做法图解1

步骤1

绿豆提前一晚用水浸泡；
小米绿豆粥的做法图解2

步骤2

小米和大米提前用水浸泡30分钟；
小米绿豆粥的做法图解3

步骤3

水烧开后倒入淋干水分的大米；
小米绿豆粥的做法图解4

步骤4

倒入淋干水分的小米；
小米绿豆粥的做法图解5

步骤5

小米和大米再次煮沸后，倒入淋干水分的绿豆；
小米绿豆粥的做法图解6

步骤6

转小火慢煮，小米、大米、绿豆煮开花，粥变黏稠即可。

小米绿豆粥的烹饪技巧

小米与大米的比例是2:1 ，绿豆与小米一样多。 洗小米的时候不要用手搓，会破坏表皮的营养物质。 小米性凉，可加点平和的大米综合一下。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2011-10-20

©本菜谱的做法由 咖啡鱼潘 编写，未经授权不得转载
分类： 晚餐 早餐 香 湿热质 平和质

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