蒜香秋葵意面

1.0万 浏览 9 收藏
收藏
安77
安77
＋ 关注

中秋刚过，天还是有些热，秋葵上市了，绿绿嫩嫩的，临时起意做了道秋葵意面当午饭，轻食营养好味道！

蒜香秋葵意面的用料

意大利面，普通直面 一小把 秋葵 4根中等大小
红甜椒 1/5个 火腿片 2片
橄榄油 适量 大蒜头 两瓣
盐 适量 糖 适量
综合香草碎 一点点 奶酪粉 一点点

蒜香秋葵意面的做法

蒜香秋葵意面的做法图解1

步骤1

将水烧开，意面下锅，中火煮大约十分钟左右
蒜香秋葵意面的做法图解2

步骤2

煮面的时候就将洗净的秋葵切片，秋葵的横切面很好看，像一个个小五角星。将红甜椒切粒。火腿片切小。准用
蒜香秋葵意面的做法图解3

步骤3

大蒜去皮，切片，放在空气中氧化一会儿，据说这样大蒜中的大蒜素才能充分发挥作用，咱现在不仅要吃好还要讲究养生之道，科学的做美食对啵？
蒜香秋葵意面的做法图解4

步骤4

将煮好的意面放在冷的饮用水里激一下，这样做出来的面又弹又滑爽
蒜香秋葵意面的做法图解5

步骤5

意面沥干水份加盐加橄榄油调匀
蒜香秋葵意面的做法图解6

步骤6

起油锅，中火，将蒜片先炸香，再将秋葵红椒粒火腿片放入翻炒，点盐和糖调味，然后浇在意面上，最后撒一点点香草碎和奶酪粉就OK了。又容易又健康又好吃的蒜香秋葵意面就好啦！快来尝试一下吧！

蒜香秋葵意面的烹饪技巧

秋葵会略有些涩味，不习惯的童鞋可以汆一下水，或者点些糖调味，可以去除秋葵的涩味
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-09-20

©本菜谱的做法由 安77 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 面条 晚餐 午餐 65-79岁

蒜香秋葵意面的其他做法更多

蒜香秋葵意面的全部作品

上传我做的这道菜

蒜香秋葵意面的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 蒜香秋葵意面

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 蒜香秋葵意面的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活