鸡胸肉酸奶蔬菜沙拉

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小薇童鞋
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喜欢吃沙拉.但是总觉得沙拉酱热量高.所以想试下用酸奶代替.味道还不错.可惜没有经验.用了双莓味的酸奶.有点偏甜..用原味的口感会更好

鸡胸肉酸奶蔬菜沙拉的用料

鸡胸肉 150g 混合蔬菜 半包
酸奶 一杯

鸡胸肉酸奶蔬菜沙拉的做法

鸡胸肉酸奶蔬菜沙拉的做法图解1

步骤1

比较懒.直接在超市买了蔬菜沙拉
鸡胸肉酸奶蔬菜沙拉的做法图解2

步骤2

很方便.不用自己买很多菜在混合一起.拿出半包大概就这里的量
鸡胸肉酸奶蔬菜沙拉的做法图解3

步骤3

鸡胸肉用开水煮熟.捞出稍微吸干水.
鸡胸肉酸奶蔬菜沙拉的做法图解4

步骤4

待鸡胸肉稍凉后.用手撕成丝.放在蔬菜上.
鸡胸肉酸奶蔬菜沙拉的做法图解5

步骤5

加入酸奶.最好还是原味.果味会偏甜.买稠点的酸奶.
鸡胸肉酸奶蔬菜沙拉的做法图解6

步骤6

将三者混合一起.就完工啦.
鸡胸肉酸奶蔬菜沙拉的做法图解7

步骤7

拌好的样子..低脂又好吃..
鸡胸肉酸奶蔬菜沙拉的做法图解8

步骤8

喜欢的还可以加上几片薯片.吃起来脆脆的也不错..

鸡胸肉酸奶蔬菜沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-09-28

©本菜谱的做法由 小薇童鞋 编写，未经授权不得转载
分类： 凉菜

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