红烧罗非鱼

1.4万 浏览 41 收藏
收藏
Xuan寶唄
Xuan寶唄
＋ 关注

红烧罗非鱼的用料

罗非鱼 姜
蒜 盐
糖 葱
老抽酱油 花椒
料酒 干辣椒
淀粉

红烧罗非鱼的做法

红烧罗非鱼的做法图解1

步骤1

罗非鱼洗干净.锅里余水烧干.倒油（油量要没过鱼半身）炸，炸至两面金黄起锅.先前的油放一边炒菜可以用.锅里从新倒少许油，油烫了就把佐料都放下去炒香.下炸好的鱼倒点水.没过鱼身大火烧8分钟就可以把鱼起锅装盘洒上葱花.锅里的汤用淀粉勾芡下.浇在葱花上就可以吃了

红烧罗非鱼的烹饪技巧

罗非鱼能量只有90多点.减肥的可以多吃.我加了几个鹌鹑蛋和洋葱丝做装饰
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-09-30

©本菜谱的做法由 Xuan寶唄 编写，未经授权不得转载

红烧罗非鱼的其他做法更多

上传我做的这道菜

红烧罗非鱼的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 红烧罗非鱼

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 2 红烧罗非鱼的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活