香菇鸡肝蔬菜粥

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怀孕初期吃炒菜会觉得很油腻,但是不吃营养跟不上,于是乎想到把喜欢且营养的食材做成粥,毕竟咸味的东西没有甜食刺激孕吐。第一次尝试做的,还不错,吃了两晚,吃完也没有难受的感觉!

香菇鸡肝蔬菜粥的用料

香菇 5个 鸡肝 2到3两左右
青菜 7到8根 大米 少许
少许

香菇鸡肝蔬菜粥的做法

香菇鸡肝蔬菜粥的做法图解1

步骤1

熬大米粥,熬至粥比较黏糊
香菇鸡肝蔬菜粥的做法图解2

步骤2

放入切好的香菇丁。
香菇鸡肝蔬菜粥的做法图解3

步骤3

鸡肝用一点点酒腌下去去腥味,然后稍微炒下。
香菇鸡肝蔬菜粥的做法图解4

步骤4

将炒好的鸡肝倒入粥内继续熬。
香菇鸡肝蔬菜粥的做法图解5

步骤5

待粥熬的差不多时放入切好的青菜。
香菇鸡肝蔬菜粥的做法图解6

步骤6

放入少许盐调味,个人比较喜欢胡椒味就放了胡椒粉调味。

香菇鸡肝蔬菜粥的烹饪技巧

鸡肝含铁对孕妇补铁很好哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2013-10-07

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