清肠利畅汤

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m1a变身小厨娘
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因为最近在减肥所以整理了好多食谱 发现减肥应该是快乐的瘦 要吃饱的同时养瘦 这道汤可以有效帮助排毒 含丰富的纤维 不用加调味料汤的味道就酸酸甜甜很清爽 健康又好喝~腰围比较大的MM连续三天每天里面用这个汤代餐一顿 3天下来腰围可以少3寸喔~!!爱美的MM赶紧跟我一起养瘦起来把^_^

清肠利畅汤的用料

西红柿 一个 土豆 一个
苹果 （大的半个） 芹菜 若干
玉米 若干

清肠利畅汤的做法

清肠利畅汤的做法图解1

步骤1

西红柿（去皮） 芹菜 苹果（带皮）土豆切丁 玉米切断
清肠利畅汤的做法图解2

步骤2

加水将食材全部倒入 大火15-20分钟烧滚转小火45-50分钟左右就可以了
清肠利畅汤的做法图解3

步骤3

盛出就可以吃啦 不用放任何调味料 酸酸甜甜的很好喝~

清肠利畅汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-10-19

©本菜谱的做法由 m1a变身小厨娘 编写，未经授权不得转载
分类： 煮

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