海底椰霸王花润肺汤

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海底椰霸王花润肺汤--功能价值：减肥瘦身，清热润肺，止咳，滋补养颜

海底椰霸王花润肺汤的用料

猪蹄 1只 油豆腐 数只
海底椰 霸王花
响螺片 北沙参
玉竹 银耳
百合 蜜枣
盐 适量

海底椰霸王花润肺汤的做法

海底椰霸王花润肺汤的做法图解1

步骤1

猪蹄1只 洗净
海底椰霸王花润肺汤的做法图解2

步骤2

煲汤料 中药店或者淘宝都可买到
海底椰霸王花润肺汤的做法图解3

步骤3

煲汤料浸泡15分钟后洗净，银耳可提前浸泡，海底椰，霸王花浸泡30分钟
海底椰霸王花润肺汤的做法图解4

步骤4

猪蹄加黄酒飞水，去血水
海底椰霸王花润肺汤的做法图解5

步骤5

油豆腐洗净剪开备用
海底椰霸王花润肺汤的做法图解6

步骤6

将所有食材放入高压锅压20分钟
海底椰霸王花润肺汤的做法图解7

步骤7

压过的食材一起倒入小砂锅中，继续炖20—30分钟，起锅前加入适量盐，不建议再加其他调料
海底椰霸王花润肺汤的做法图解8

步骤8

一碗清热润肺汤OK了

海底椰霸王花润肺汤的烹饪技巧

煲汤料110克 适合4-5人食用 家里没有专门的煲汤利器所以先用高压锅再用砂锅以节约时间。 有炖汤锅的直接炖就OK啦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-11-08

©本菜谱的做法由 孔小帅_猜猜今天朕吃啥 编写，未经授权不得转载
分类： 煲 炖 香

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