培根青瓜扎

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晚餐宜清淡，多吃蔬菜，有益健康！

培根青瓜扎的用料

培根 250克 青瓜 100克
西兰花 100克 油 适量
盐 少许 糖 少许
淀粉 适量 沙拉酱 适量

培根青瓜扎的做法

步骤1

青瓜切成2寸长条，用盐略腌，西兰花飞水待用；

步骤2

用培根将青瓜一根根裹起来，放进锅里慢火煎片刻；

步骤3

将西兰花和青瓜扎放在盘子里摆放好；

步骤4

油、盐、糖、淀粉调好煮熟，浇在青瓜扎上面，西兰花上挤一圈沙拉酱——OK！

培根青瓜扎的烹饪技巧

我在青瓜里调了一点日本芥末，吃起来味道很特别
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2010-01-13

©本菜谱的做法由 有滋味 编写，未经授权不得转载
分类： 朋友聚餐 外国菜 清淡

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