营养早餐4 香脆馒头片配红豆泥+黑芝麻糊

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营养早餐第4天 还是自己做的好~

营养早餐4 香脆馒头片配红豆泥+黑芝麻糊的用料

香脆馒头片配红豆泥 馒头 1个
红豆泥 适量 黑芝麻糊
黑芝麻 50克 糯米 30克

营养早餐4 香脆馒头片配红豆泥+黑芝麻糊的做法

营养早餐4 香脆馒头片配红豆泥+黑芝麻糊的做法图解1

步骤1

香脆馒头片配红豆泥 先把红豆泥放入锅中蒸热
营养早餐4 香脆馒头片配红豆泥+黑芝麻糊的做法图解2

步骤2

一个馒头切成若干薄片
营养早餐4 香脆馒头片配红豆泥+黑芝麻糊的做法图解3

步骤3

放入无油无水的锅中用小火煎至变色 或者煎成自己喜欢的火候 出锅可以抹上红豆泥吃 或者抹番茄酱炼乳涂抹黄油等自己喜欢的口味
营养早餐4 香脆馒头片配红豆泥+黑芝麻糊的做法图解4

步骤4

黑芝麻糊 黑芝麻和糯米分别放入锅中炒制 不停翻炒 （黑芝麻炒至飘香 糯米炒到有少许米爆开） 炒过后同时放入料理机中打碎 （可以加少许白砂糖一起放入料理机）打碎后加入开水拌匀

营养早餐4 香脆馒头片配红豆泥+黑芝麻糊的烹饪技巧

起两个锅 煎馒头片的时候可以同时炒制黑芝麻和糯米
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-01-21

©本菜谱的做法由 deidei02 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐

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