美容养颜粥

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素色水蓝儿
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美容养颜粥的用料

薏米，花生，红豆，黑米，红枣，大米 每一种都放的差不多，大概只到一次性杯子的三分之一 冰糖 依个人口味而定

美容养颜粥的做法

美容养颜粥的做法图解1

步骤1

先把红豆，薏米用水泡着，最好是热水，效果快些，一小时左右，有点泡发了即可，如果是用电饭煲煮的话建议提前一晚开始泡；把大米，黑米，花生，红枣，清洗过后和泡好的红豆，薏米，一起放入紫砂锅中，加入半锅水，如果做的多当然水也要多些，想熬的久些，水也要酌情增加，这个就看情况而定了，紫砂锅是专门用来熬粥炖汤的，做出来的粥特别入味，然后就是选择自动挡就好了，我是晚上睡前熬的，第二天早上起来刚好可以吃，大概六七个小时，用电饭煲煮的话一般不能晚上就开始，主要是粥会溢出来，但是紫砂锅就不用担心

美容养颜粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-03-23

©本菜谱的做法由 素色水蓝儿 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 早餐 煮

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