清蒸鲈鱼

2.3万 浏览 157 收藏
收藏
阿橋媽咪臺灣美食記
阿橋媽咪臺灣美食記
＋ 关注

清蒸鲈鱼的用料

鲈鱼 1条 葱 1条
姜丝 适量 盐 少量
油 适量 酱油 适量

清蒸鲈鱼的做法

清蒸鲈鱼的做法图解1

步骤1

先把鱼洗干净，准备姜，葱，葱只要绿色的部分。
清蒸鲈鱼的做法图解2

步骤2

鱼从肚子切开，这样蒸的时候受热比较均匀，囗感一样，少量的盐均匀的抺在鱼上，淋上一勺油，摆上姜丝备用，葱最好用手撕成一条条葱丝。
清蒸鲈鱼的做法图解3

步骤3

蒸锅水沸腾后放上鱼，约六分钟撒上葱丝，淋上酱油，熄灭盖上盖子一分钟就可以了。

清蒸鲈鱼的烹饪技巧

鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症。准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物，是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-04-05

©本菜谱的做法由 阿橋媽咪臺灣美食記 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 朋友聚餐 蒸 咸鲜 中国菜

清蒸鲈鱼的其他做法更多

清蒸鲈鱼的全部作品更多

上传我做的这道菜

清蒸鲈鱼的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 清蒸鲈鱼

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 4 清蒸鲈鱼的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活