胡萝卜煮蛤蜊粥

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小小方001
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蛤肉的营养价值丰富，在每100克蛤肉中含蛋白质10克、脂肪1.2克、碳水化合物2.5克，以及碘、钙、磷、铁等多种矿物质和维生素。 来源： #戳链接#

胡萝卜煮蛤蜊粥的用料

胡萝卜 适量 蛤蜊肉 适量
盐姜丝 适量 水 适量

胡萝卜煮蛤蜊粥的做法

胡萝卜煮蛤蜊粥的做法图解1

步骤1

大米淘洗干净放进电饭煲内胆。胡萝卜切成小丁跟大米放在一起。
胡萝卜煮蛤蜊粥的做法图解2

步骤2

加入适量清水，选择煮粥程序。大米跟胡萝卜煮烂后， 加入蛤蜊肉和姜丝再煮10-15分钟即可。

胡萝卜煮蛤蜊粥的烹饪技巧

相当好喝的一道粥。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-04-29

©本菜谱的做法由 小小方001 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 65-79岁 煮 老年人 大众人群

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