金枪鱼饭团（懒人饭团）

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胡宁馨儿
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懒人菜谱，中午饭10分钟之内搞定。

金枪鱼饭团的用料

隔夜剩米饭 一碗 金枪鱼沙拉罐头 三勺
海苔片 1张 黑芝麻 半勺
沙拉酱或千岛酱 依你的口味

金枪鱼饭团的做法

金枪鱼饭团（懒人饭团）的做法图解1

步骤1

剩米饭微波加热，怕变干，可以同时放杯水在饭碗旁边。海苔剪成约2*5厘米若干条。
金枪鱼饭团（懒人饭团）的做法图解2

步骤2

将金枪鱼沙拉、黑芝麻、沙拉酱或千岛酱件依据个人口加入米饭中拌匀。
金枪鱼饭团（懒人饭团）的做法图解3

步骤3

用手隔保鲜袋捏成团状，并用海苔条将饭团轻轻抓起，海苔片会因饭团的粘性和温热自然收紧包裹住饭团。
金枪鱼饭团（懒人饭团）的做法图解4

步骤4

装盘享用吧。懒人饭团，不能对卖相要求太高。

金枪鱼饭团的烹饪技巧

1.个人觉得千岛酱更好味。2.懒人饭团的精髓：懒省事，不动灶。如果你懒到比我还懒，直接把所有食材拌到米饭里，做成金枪鱼拌饭。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-06-10

©本菜谱的做法由 胡宁馨儿 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 寿司 日本料理 外国的 外国菜

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