桃胶皂米银耳汤

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桃胶主要成分就是胶原蛋白，氨基酸，半乳糖，鼠李糖！养颜美肤润燥润肺，皂角米也是胶原蛋白，养肝滋肾，提神补气等效果

桃胶皂米银耳汤的用料

天然桃胶 20g 皂角米 20g
银耳 1朵 冰糖 50g
水 适量

桃胶皂米银耳汤的做法

桃胶皂米银耳汤的做法图解1

步骤1

皂角米，桃胶，银耳泡两个小时以上！桃胶杂质会比较多，要挑拣干净
桃胶皂米银耳汤的做法图解2

步骤2

银耳剪去蒂，这个完全是个人口味，比较硬，口感不好
桃胶皂米银耳汤的做法图解3

步骤3

在泡好的皂角米和桃胶上铺上银耳
桃胶皂米银耳汤的做法图解4

步骤4

加入冰糖
桃胶皂米银耳汤的做法图解5

步骤5

加适量的水，慢火两个小时
桃胶皂米银耳汤的做法图解6

步骤6

好吃的胶原蛋白餐就好了

桃胶皂米银耳汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-06-14

©本菜谱的做法由 爱吃的胡桃 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 甜

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