红枣木瓜炖牛奶

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汤如东
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木瓜含有丰富的木瓜酶，能帮助润滑肌肤，尽快排出体内毒素，有利于减肥。 鲜奶含有完全蛋白质，能美白肌肤。 红枣富含维生素C，经常食用，美容养颜。 木瓜红枣炖鲜奶，一年四季都能喝的一款甜品哦，如果女性常年坚持食用，绝对是身材苗条，皮肤水嫩！哈哈。

红枣木瓜炖牛奶的用料

新鲜木瓜 半只 优质干红枣 8-10颗
鲜牛奶 一瓶（约500ML) 冰糖 若干块

红枣木瓜炖牛奶的做法

步骤1

木瓜去皮去籽切成块，红枣洗净连同木瓜一起放入陶瓷锅内，放入冰糖块，将鲜牛奶倒入陶瓷锅内，以刚好盖过木瓜和红枣为宜。

步骤2

炖1或1.5小时即可食用。

红枣木瓜炖牛奶的烹饪技巧

思怡建议：如果熟点的木瓜，炖1小时即可，生一点的木瓜则要炖1.5小时。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-06-16

©本菜谱的做法由 汤如东 编写，未经授权不得转载
分类： 西点 炖 甜

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