鳗鱼炊饭

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特别不想让她吃一些外面的食物，最近东莞臭脚米粉事件，就犹如给我当头棒喝。所以才这么努力的学习各种菜肴，期望的是自己能让她的成长过程里能有一个健康的饮食。亲爱的小天使。

鳗鱼炊饭的用料

米饭（阿郎自然农法） 一碗 鳗鱼罐头 一罐
香菇 6~7个 胡萝卜 一根
荷兰豆（豌豆） 7~8个 生姜 一个
生抽 适量 橄榄油 适量

鳗鱼炊饭的做法

鳗鱼炊饭的做法图解1

步骤1

主料准备好。
鳗鱼炊饭的做法图解2

步骤2

香菇切片，胡萝卜、姜切丝。
鳗鱼炊饭的做法图解3

步骤3

将鳗鱼罐头打开，鳗鱼切小块。
鳗鱼炊饭的做法图解4

步骤4

大米淘洗干净，兑入适量清水，（平时煮饭的水量）将鳗鱼罐头里的汁倒入，并淋入一些酱油，调入适量盐。
鳗鱼炊饭的做法图解5

步骤5

将姜丝、胡萝卜丝、香菇铺在上面。
鳗鱼炊饭的做法图解6

步骤6

随后再铺上鳗鱼。
鳗鱼炊饭的做法图解7

步骤7

之后插上电源，按煮饭键煮饭（跟平时煮饭一样）。
鳗鱼炊饭的做法图解8

步骤8

煮饭的时候将荷兰豆撕去老筋，焯至断生，随后切丝。
鳗鱼炊饭的做法图解9

步骤9

饭跳闸后再焖一会，随后淋上一些橄榄油。
鳗鱼炊饭的做法图解10

步骤10

用勺子将煮好的饭菜拌匀，放上荷兰豆丝即可。

鳗鱼炊饭的烹饪技巧

鳗鱼罐头也可以用其他自己喜欢的鱼代替。 荷兰豆即豌豆。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-06-16

©本菜谱的做法由 i米家族 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 电饭煲 焖 香 无水印

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