黑豆豆浆

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今天早上的豆浆是黑豆豆浆，儿子只要看到我做豆浆，就开心的不得了，真是个容易满足的小家伙。黑豆中含有丰富的维生素E、VE也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，保持青春健美。黑豆中粗纤维含量高达4％，常食黑豆可提供食物中的粗纤维，促进消化，防止便秘发生。

黑豆豆浆的用料

黄豆 60g 黑豆 30g
水 适量 白糖 适量

黑豆豆浆的做法

黑豆豆浆的做法图解1

步骤1

黄豆和黑豆提前浸泡一夜
黑豆豆浆的做法图解2

步骤2

黄豆和黑豆洗净倒入豆浆机内
黑豆豆浆的做法图解3

步骤3

添加适量水，不要超过水位线
黑豆豆浆的做法图解4

步骤4

启动豆浆机
黑豆豆浆的做法图解5

步骤5

豆浆机工作结束后，过滤一下
黑豆豆浆的做法图解6

步骤6

根据个人口味添加白糖

黑豆豆浆的烹饪技巧

豆浆过滤一下，口感更细腻
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-07-18

©本菜谱的做法由 我爱咯蹦豆 编写，未经授权不得转载

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