菜心炒鸡肾

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Tiramisuyummy
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这周又一得意杰作 ~~~这鸡肾炒得太好吃了~~~不自夸一下对不起自己~~ 不过D5很受罪被我按了50下。这样下去很快就折寿了~~~

菜心炒鸡肾的用料

鸡肾 若干个 菜心 一把
姜 适量 盐 适量
白糖 适量 蚝油 适量
料酒 适量 老抽 适量
生抽 适量 蒜 适量

菜心炒鸡肾的做法

菜心炒鸡肾的做法图解1

步骤1

鸡肾去掉用清水反复冲洗干净、切花球形状、用盐、生抽、老抽、料酒、白糖、淀粉腌制一会
菜心炒鸡肾的做法图解2

步骤2

菜心摘去老梗黄叶，洗干净，菜叶和菜梗分开放
菜心炒鸡肾的做法图解3

步骤3

姜去皮切丝，蒜头去薄衣，切小片
菜心炒鸡肾的做法图解4

步骤4

下油热锅，7成热，加入姜爆香，倒入鸡肾爆炒至变色，装起备用
菜心炒鸡肾的做法图解5

步骤5

继续加点油，爆香蒜片，倒入菜梗翻炒一会，倒入菜叶，加点点水继续翻炒至软，加入鸡肾继续翻炒几下，加点盐调味，勾个薄芡即可起锅

菜心炒鸡肾的烹饪技巧

1》鸡肾一定要买新鲜的，要用手反复抓洗干净，尤其是鸡肾上面有一层黄色的膜，要撕干净 2》菜心把菜梗和菜叶分开，菜叶容易熟，要迟一点放，才能保证绿油油 3》炒鸡肾和菜心时一定要大火爆炒，加多点油才香，用猪油味道更赞
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-01-31

©本菜谱的做法由 Tiramisuyummy 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 清淡 炒 亲友聚餐 中国菜

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