大杏仁蔬果沙拉

精品
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大杏仁蔬果沙拉的用料

美国大杏仁 20颗 圣女果 6个
葡萄干 一小把 荷兰豆 200克
1茶匙 橄榄油 1茶匙

大杏仁蔬果沙拉的做法

步骤1

荷兰豆撕去两边的筋洗净。圣女果洗净,对半切开。葡萄干洗净备用。

步骤2

锅中倒入水,大火加热至水沸腾后,调入1/2茶匙(3克)盐,放入荷兰豆,即可关火,盖上盖焖20秒钟后捞出,放入冷水中浸泡。

步骤3

将荷兰豆沥干水分倒入大碗中,放入圣女果和葡萄干,调入剩余的1/2茶匙盐和橄榄油,搅拌均匀,最后倒入大杏仁即可。

大杏仁蔬果沙拉的烹饪技巧


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创建时间:2012-02-16

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