美容养颜粥

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兰心罗
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红枣红豆：补血。 黑芝麻：滑肠治便秘，减肥。 银耳：提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能。

美容养颜粥的用料

红豆 半碗 红枣 6～8颗
花生 少许 黑芝麻 少许
银耳 半个 冰糖 因人而异

美容养颜粥的做法

美容养颜粥的做法图解1

步骤1

准备以上材料
美容养颜粥的做法图解2

步骤2

需要浸泡红豆 时间：一晚
美容养颜粥的做法图解3

步骤3

浸泡半个银耳。 十分钟后撕成小片
美容养颜粥的做法图解4

步骤4

加上适当的水就Ok拉
美容养颜粥的做法图解5

步骤5

成品奉上，so easy! 爱美女士美容佳品

美容养颜粥的烹饪技巧

美容养颜佳品。最好用高压锅做，才能出效果。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-08-14

©本菜谱的做法由 兰心罗 编写，未经授权不得转载

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