〖小菜〗红椒秋葵

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男生的大补菜，营养又清淡，男生爱吃拌菜的，夏季首选秋葵。

〖色彩〗_红椒秋葵的用料

秋葵 一根(大根) 红椒 半个
大葱 半棵 大蒜 两瓣
海鲜酱油 适量 香油 少许

〖色彩〗_红椒秋葵的做法

步骤1

秋葵切成三指宽断 并将每断切成四块 红椒切成三指宽断 并将每断切成一厘米宽不规则条状 大葱切成葱花 备用

步骤2

秋葵放入热水中汆熟 颜色变深捞出 放入凉水中备用

步骤3

秋葵 红椒摆盘 蒜末均匀洒到红椒上面 向盘中均匀倒入适量海鲜酱油与香油

步骤4

热油将葱花爆香 将油与葱花均匀倒向红椒上面 即可

〖色彩〗_红椒秋葵的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-08-29

©本菜谱的做法由 _vitaminC 编写，未经授权不得转载

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