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香蕉

别名：蕉子、蕉果、甘蕉

热量：91大卡（100克可食部分）

分类： 水果 ,热带、亚热带水果类

适宜人群：一般人群均可食用香蕉。尤其适合口干烦躁、咽干喉痛者，大便干燥、痔疮、大便带血者，上消化道溃疡者，饮酒过量而宿醉未解者，高血压、冠心病、动脉硬化者。。

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  • 香蕉和什么一起吃好？

    搭配食物：国光苹果、苹果、燕麦、牛奶

  • 香蕉+国光苹果： 防止铅中毒查看菜谱

  • 香蕉+苹果： 防止铅中毒查看菜谱

  • 香蕉+燕麦： 提高血清素含量，改善睡眠查看菜谱

  • 香蕉+牛奶： 提高维生素B12的吸收查看菜谱

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