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学做的菜谱：减肥排毒绿豆汤
煮得酥烂的绿豆汤具有良好的清热解毒功效。不但能利尿下气的功效，还能起到排除体内毒素的作用呢!我们还常用绿豆汤辅助解毒，例如在日常饮食中多吃些绿豆汤，有一定的祛铅毒功效。此外，喝绿豆汤还有降低血压和胆固醇，防止动脉粥样硬化等功效。 绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。如果是为了清热解毒，最好把豆子煮烂。这样的绿豆汤清热解毒作用更强。此外，薄荷的成分容易因受热而挥发失效，所以宜在水滚后再放入。
创建时间:2016-12-24
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