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# 防治新冠，战疫有我
# 自然食趣，美味食育
材料：生地60g、石斛30g、瘦肉100g
制法：
猪瘦肉洗净氽烫去血水，冷水再洗一次后沥干备用；石斛洗干净，连同猪瘦肉、生地一起放进炖盅，加入大概750Ml的水，放进砂锅隔水炖。大火烧开后，转小火慢炖3到4个小时即可。
生地在中药里，入肝肾经，可以清肝火凉肝血，还可以降心火，瘦肉可以滋养脾心。再加上石斛，可以将生地瘦肉汤的滋阴功效翻倍！石斛性味甘，归胃、肾，肺经。益胃生津滋阴清热。
创建时间:2020-07-12
京公网安备 11010502038268号
京网文【2017】6954-770号
ClaraBonnie
没吃过，学习啦👍
2020-07-13暧芯至死不渝E
看起来很不错
2020-07-12娜娜食堂
煲一锅靓汤好费时间啊！👍
2020-07-12