卤煮白芸豆（减肥瘦身餐）_笔记

那个～～我又～又～～又～～～来啦😈 这次带来的是白芸豆的吃法，大家都知道，白芸豆的减脂效果爆爆爆好，所以就在这个秋老虎横行霸道的时节再逼自己努力一把，让自己瘦瘦美美哒迎接以后的生活吧😘 先分享一下做法：真的是超级简单的。 1、白芸豆提前一晚上浸泡，第二天淘洗干净放入电饭锅，再放一包卤煮的料包。 2、待煮开后，放几个干红辣椒🌶️，几粒冰糖，再放一些盐，等它继续煮。 3、差不多一个小时后，就可以啦。 PS：我用的卤料包已经拍图跟你们分享了，不过你们也可以去超市自己选，我只是给你们提供一个参考哈～～我煮了一锅，估计准备要天天吃了，等我瘦下来，再和你们继续分享瘦身心得～～总之嘛～～每天都要记得好好吃饭哟～爱你们，Mu～啊😘

# 精致一人食

创建时间:2020-08-22