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学做的菜谱：#换着花样吃早餐#小清新～西兰花饭团（饭团）
20260119 星期一 农历腊月初一
Good morning.
生活的美好
抓住生活中的小确幸
每天都值得用心去付出❤
早餐
酱瓜，饭团中间放几粒酱瓜
丁丁要吃土豆丝
1、土豆去皮刨丝
把土豆丝多洗几次
水烧开放点白醋把土豆🥔丝焯30秒左右
放入冷水中
起油锅放土豆丝快速翻炒加点盐调味即可
2、里脊肉用刀背敲几下
加点生抽盐耗油淀粉调味，最后上面加点油封一下
用平底锅煎里脊肉二面金黄
3、自己做的梅干菜烧肉
感觉是饭团的灵魂
蛋包里脊肉饭团
米饭烧的时候加藜麦
蛋皮上先放藜麦饭，里脊肉、酱瓜、土豆丝、梅干菜
# 邪修做饭笔记
# 秀早餐
创建时间:2026-01-19 · 浙江
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京网文【2017】6954-770号
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