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• 简单早餐也精致吃早餐好像吃得更简单些了，但人感觉还更舒服。好像悟道了人真的不需要太多食物的真谛，同时缩减了下厨的时间，变得更轻松自在。🥣 早餐清单洋葱西红柿汁/蒜苗烘蛋/红薯/红心柚🍅洋葱西红柿汁：锅加油下入洋葱丁炒出香味，加入西红柿丁炒出沙质，倒入2杯开水煮3分钟，倒入破壁机里，加入罗勒叶、1小把生腰果或生核桃仁，盐、黑胡椒碎各少许，果汁功能打汁即可。🥚蒜苗烘蛋：①、蒜苗洗净切碎，装大碗里，打入 媚娘小厨 1562
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