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桂圆

别名：龙眼、益智、骊珠、元肉

热量：71大卡（100克可食部分）

分类： 水果 ,热带、亚热带水果类

适宜人群：一般人群均可食用。适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用。。

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  • 桂圆不能和什么一起吃？

    相克食物：

禁忌人群:

有上火发炎症状时、怀孕后不宜食用。龙眼是温热性果品，多吃会助热生火，助湿滞气，因此不宜多吃。一般的人，一天吃15～20枚就可以了。 孕妇尤其不宜多吃，否则助热动血，可能导致流产。 经中医辨证，如有痰湿与中满痞胀者不宜食之。 有大便干结、痔疮出血和牙龈出血者，有热病者，患有脂肪肝、糖尿病或甲状腺机能亢进的病人，都不宜吃龙眼。

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