别丧！改变情绪，吃这些更开心！

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疯了疯了的小阿新
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前阵子，能缓解抑郁情绪的维生素B2成了“网红食物”。实际上，平日的饮食，也可以达到调节情绪的效果，而且更好吃。比如释放复合胺的巧克力、含有生物碱的香蕉、富含叶酸的芦笋和菠菜，以及含有花青素的樱桃……

创建时间:2019-06-17 | 最后更新:2019-06-17 | 浏览:3468 | 收藏:150
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