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“【孕妇餐】健康去肿的冬瓜大小米粥”的相关菜谱
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健康冬瓜炖排骨➕面排骨,冬瓜,生姜,花椒,大料,白胡椒,桂皮,干辣椒,红枣,咸盐,酱油
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减脂健康菜：焖冬瓜冬瓜,葱花
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营养健康粥-苜蓿小米粥小米,苜蓿芽苗菜,橄榄油,盐
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健康饮品——自制冬瓜茶#憋在家里吃什么#冬瓜,红糖,冰糖
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【孕妇食谱】蚝油菜心，绿色健康，爽口又下饭～菜心,蚝油,有机酱油,盐,白糖
5分
#我要上首焦#【孕妇食谱】蚝油菜心，绿色健康，爽口又下饭！菜心,蚝油,盐,有机酱油,白糖
5分
宝宝营养餐系列～南瓜小米粥小米,南瓜
5分
#321沙拉日#【孕妇食谱】轻食简餐，春季减肥正当时～生菜,煮鸡蛋,腰果,草莓,千禧圣女果,香蕉,西兰花,丘比蛋黄酱
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少油少盐瓦罐健康餐羊肉,萝卜,香菜,长山药,红枣,枸杞,葱姜
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无米炒饭（健康减脂餐）白菜花,胡萝卜,玉米粒,洋葱,杂豆,阿根廷红虾,鸡蛋,食用油,料酒,生抽,黑胡椒粉,盐,葱花（点缀）
5分
日式小牛饭/简单健康餐肥牛片,黄洋葱,香菇,西兰花,胡萝卜,葱段,姜片,料酒,黄油,酱料部分,生抽,老抽,白酒,白糖,蚝油,黑胡椒粉,白胡椒粉,鸡精,黑芝麻
5分
健康减脂餐-把肥胖吃回去主食碳水,新鲜蔬菜,优质低脂蛋白质,鸡蛋,牛奶,低糖水果,水
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健康减脂餐-自制假汉堡全麦馒头,鸡蛋,生抽,醋,香油,鸡胸肉,生菜
收藏人数 44
【芒果紫甘蓝沙拉】快手健康餐芒果,紫甘蓝,黄瓜
收藏人数 47
低脂美味，健康餐~红烩丸子西红柿,素肉,罗勒叶,盐,黑胡椒,酱油,蔬之鲜,选猪肉或者鸡肉的话料酒
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健康减脂轻食餐【杂蔬烘蛋】西葫芦,胡萝卜,口蘑,圣女果,小干葱,菠菜,鸡蛋,盐,黑胡椒粉
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