“低卡麻辣拌”的相关菜谱

各种喜欢吃的食材,葱花,蒜末,辣椒面,孜然粉,香醋,生抽,蚝油,盐,鸡精,雪碧,芝麻酱

一棵向日葵。

食材：,丸子类,蔬菜类,宽粉,调味汁： 葱伴侣六月香甜面酱1勺、麻汁酱2勺、1勺生抽、1勺陈醋、1勺白糖、1勺葱末、1勺姜末，调成酱汁。 辣椒油： 1勺辣椒面、2勺热油，1勺胡椒粉、1勺熟白芝麻

Dandelion_蒲公英

食材：,千张(干丝),喜欢的丸子,喜欢的蔬菜(本人青菜、西兰花、黑木耳),喜欢的肉(本人鸡胸肉),调料：,麻酱,生抽,辣椒粉,炒花生,白糖,盐,白胡椒

完美的芝麻菜很会说话

牛肉卷,香菇,生菜,大青虾,娃娃菜,豆腐,木耳,香菜,小葱碎,花生碎,豆腐乳,耗油,香醋,清油火锅底料,花椒粒,芝麻酱

穆慕-

生菜,金针菇,鱼丸,蟹棒,豆皮,白糖,盐,醋,辣椒油

Lily7788666

芝麻酱,蒜沫,辣椒面,生抽，蚝油，食盐，,白糖，醋,丸子，香菇，娃娃菜,豆芽，土豆粉

闫妈妈家常菜

各种蔬菜,各种肉丸,耗油,生抽,香醋,芝麻酱,大蒜,白糖,孜然粉,辣椒油,麻油

平安鑫缘

芝麻酱,生抽,醋,辣椒粉,老干妈,孜然粉,蒜泥,盐,鸡精,芝麻,配菜：玉米面条，青菜，干豆腐，火锅丸子

想飞milv

土豆,麻油,辣椒油,酱油,孜然,香菜,芝麻,盐

拓克

麻辣拌料，青菜，虾丸，鱼丸，素筋，白菜，宽粉，

卤了的鲐鱼很聪明

鱼丸虾丸,蟹棒,宽粉,豆皮豆泡,小白菜,鱼豆腐,甘蓝菜,魔芋丝结,金针菇,土豆

抚顺麻辣拌

土豆,莲藕,西兰花,蘑菇（金针菇，金针菇）,干豆腐（豆腐皮）,油菜,淀粉肠,火锅宽粉,红丸子用料：大红萝卜（炸红丸子用）,盐,葱,姜,淀粉，面粉,花椒面,十三香,味精,红曲米粉,肉桂粉,料汁用料：粗细辣椒面,花椒面,孜然粒,白糖,陈醋,生抽,白芝麻,炒熟的花生碎,豪吉麻辣川香汁

天蝎座小菜姬

花生碎,芝麻,孜然粉,辣椒粉,盐,糖,生抽,醋,蚝油,麻酱,丸子,蔬菜,油,八角

凯文小狍子

芝麻酱,陈醋,盐,鸡精,芝麻,鱼丸,白玉菇,藕片,蟹味菇,西兰花（中等大小）,生菜,蒿子秆,香菜,小葱,豆皮（干豆腐）,魔芋粉丝,香菇,白糖,生抽,蒜末,小米辣,辣椒面

草莓🍓就酱

配料可自由搭配,鱼丸/鱼豆腐/香肠/蟹肉棒,火腿,土豆,胡萝卜,藕片,金针菇,蟹味菇,海带结,豆芽,娃娃菜,宽粉,麻辣调料,香菜,蒜末,花生碎,白芝麻,盐,孜然粉,白糖,陈醋,蚝油,酱油,麻油,辣椒油,花椒,油,芝麻酱,清水

A.机器猫^_^

各种丸子,宽粉,小葱,小米辣,芝麻,辣椒粉,油,生抽,醋,蚝油,白糖,盐,芝麻酱

轻玥的美食日记

丸子类,蔬菜类,粉,豆腐皮,蔬菜

金金金鑫鑫鑫

丸子,土豆,金针菇,青菜,老干妈,芝麻酱,生抽,耗油,辣椒油,小葱

槿Jin美食

各种丸子,各种叶菜,方便面,粉丝,蘑菇,芝麻,辣椒粉细的,辣椒面,孜然,干辣椒,油,盐,生抽,蚝油,麻油,陈醋,白糖,芝麻酱

（霏源妈）大颖

各种蔬菜！,肥牛卷,鸭血,各种肉丸！,糖,醋,辣椒油,蚝油,蒜,孜然,盐,麻油,香菜,小米辣,海鲜酱油,香油,黑芝麻或白芝麻,芝麻酱

美厨向日葵