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#春日露营#超简单零失败一低卡黑芝麻小餐包高筋面粉,糖,盐,牛奶,玉米油,酵母,黑芝麻,表面挤黄油
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夏日漂亮饭|彩虹沙拉低卡又营养熟虾仁,水果彩椒,羽衣甘蓝,杏鲍菇,熟三色藜麦,油醋汁
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#春日尝鲜#低脂低卡黑椒鸡丁拌饭❗️减重主食鸡胸肉,豌豆,泡发香菇,盐,黑胡椒碎,生抽,淀粉,米饭
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#春日尝鲜#低卡黄瓜鸡蛋炒饭❗️减重主食午餐米饭,黄瓜,鸡蛋,午餐肉,盐,蚝油,生抽
5分
#极地鲜味厨艺大比拼#蒜蓉粉丝蒸蟹柳，鲜嫩低脂，一口沦陷阿拉斯加鳕鱼蟹柳,粉丝,金针菇,香葱,蒜瓣,减盐生抽,白糖,蚝油,花生油
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#我家乡的酱油美食#低脂健康，油香虾鲜——油菜炒虾仁虾仁,油菜,蚝油,水淀粉
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#年在一起 鲜才够味#清爽可口，健康低脂~~豆腐炒鸡毛菜鸡毛菜,鸡蛋,鸡蛋豆腐
5分
辣子豆皮三明治 | 低卡饱腹香辣过瘾干豆腐,西红柿,生菜,奥尔良鸡排,酱牛肉,丹丹油泼辣子,食用油
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#山姆团圆宴#清甜脆爽，低脂美味~~西芹百合炒虾仁西芹,鲜百合,虾仁
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#春日尝鲜#低脂西葫芦炒鸡蛋西葫芦,萝卜,鸡蛋,耗油,生抽
5分
低脂！手撕面筋面筋,青辣椒,小米辣,蒜,盐巴（捞面筋）,生抽,蚝油,盐巴,白糖,米醋,太太乐松茸鲜
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低脂金针菇包菜金针菇,包菜,食盐,生抽,孜然,辣椒粉,孜然粉,芝麻,纳福汇有机山茶油
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#春日尝鲜#低卡低脂菜苔牛肉拌饭❗️减重主食午餐菜苔,牛肉,盐,胡椒粉
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#外婆乡传承春日宴#低卡牛肉青菜拌饭上海青,卤牛肉,金针菇,熟米饭,盐,白胡椒粉
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#极地鲜味厨艺大比拼#紫色沙拉低脂蟹柳棒阿拉斯加蟹肉棒,紫甘蓝,沙拉酱
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低脂！千张拌豆芽千张,豆芽,胡萝卜,洋葱,大葱,葱花,蒜沫,干辣椒,小米辣,凉拌汁：,蒜沫,小米辣,生抽,蚝油,清水,油泼辣子,辣椒酱,盐巴,太太乐原味鲜松茸鲜
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小小庆回国
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