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“健身减脂早餐”的相关菜谱
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大杂烩减脂早餐芝麻菜,小红萝卜,白蘑菇,鲜玉米笋,手指混合胡萝卜,袍子甘蓝,牛肉肠,熟鸡蛋,沙拉酱,干奶酪,酸奶
收藏人数 16
#确幸即“莓”好 让生活“蔓”下来#让你“瘦”的减脂早餐自制酸奶,蔓越莓干,新鲜蓝莓,即食燕麦,焦糖饼干,坚果,樱桃
收藏人数 3013
简单营养减脂早餐#法国天然奶酪挑战赛#鸡蛋,芋头,牛肉 片,酸奶,西兰花 蘑菇,蓝莓,橘子
收藏人数 3742
减脂期早餐分享卷心菜,胡萝卜,鸡蛋,洋葱,虾,芝士片,油
收藏人数 1400
减脂早餐～377卡牛奶,鸡蛋(煮),自制全麦面包,烤鸡胸,蓝莓,凉拌黄瓜,杏子
收藏人数 124
#合理膳食 营养健康进家庭#风靡健身、减脂圈的70%全麦吐司黑全麦粉,金山日式吐司粉,豆乳,盐,酵母,黄油
收藏人数 6817
健身减脂/儿童餐/红烧凤爪鸡爪,大葱,八角,花椒,姜,蒜,盐,五香粉,冰糖,酱油,料酒,油,清水
收藏人数 166
【减脂早餐】燕麦塔燕麦片,牛奶,鸡蛋,干果
5分
适合减脂人群的早餐主食：,南瓜,燕麦,小米,水,蔬菜类：,红萝卜,西芹,泡发木耳,鸡蛋,芒果,红心火龙果,豌豆,荷兰豆,玉米粒
收藏人数 264
近期减脂早餐搭配主食碳水,优质蛋白,蔬菜/水果
收藏人数 4
无油健身减脂增肌餐胡萝卜,口蘑,西兰花,鸡胸肉,黄瓜,小番茄,蛋白,柠檬,蓝莓,海盐,黑胡椒
5分
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#香蕉麦片烤吐司!减脂健身又美味!麦片,吐司,鸡蛋,牛奶,香蕉,各色坚果,椰蓉
收藏人数 4269
健身减脂的最佳甜品：红薯牛奶红薯,纯牛奶,炼奶(可不加)
5分
健身减脂不含油牛肉干牛腱子,盐,姜粉,茴香,大料,老抽,桂皮,香叶,料酒,糖,孜然粉,花椒粉,白芝麻,辣椒粉,生姜
收藏人数 67
懒人必备！健身减脂凉拌秋葵秋葵,耗油,薄盐生抽,米醋,藤椒油,麻油,黑胡椒
收藏人数 39
#减一点更好#减脂期减油减盐早餐合集热美式,鸡蛋,水果,碳水
收藏人数 4537
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