“健身减脂餐”的相关菜谱

小黄瓜,鸡蛋,紫包菜,生菜,小番茄,圆萝卜,大虾,水果萝卜,柠檬椒盐,老婆饼,橄榄油,柠檬水

豆帝煮

鸡胸肉,西兰花,鲜鸡蛋,橄榄油,盐,玉米粒,萝卜粒,青豆,螺旋通心粉,南瓜籽,包心生菜,油醋汁,料酒,黑胡椒

Linda_饭饭

土豆,培根,胡萝卜,口蘑,小葱,圆葱蛋黄酱的食材,圆葱末,蛋黄酱,白糖,盐,柠檬汁

家有二傻

盐,黑胡椒,鸡胸肉,黄瓜,薄荷叶,生菜,酸奶,螺旋藻片,樱桃萝卜,鸡蛋

土拨鼠呀ivos

西兰花,圣女果,冰草,水果黄瓜,胡萝卜,魔芋结,水果南瓜,牛排,虾滑

小猪猪厨娘

玉米面,香蕉,水,花生油

筋节粥05129

小台农芒果,荔枝,油桃,幸福餐粉末,优质饮用水,综合维生素矿物质,深海鲑鱼油

蜜桃爱营养师私厨

【主要食材】,豆角，刀豆,洋葱,梅干菜,大蒜头,【辅料及调味】,玉米油,生抽,水,蚝油,糖,剁辣椒

蜜桃爱营养师私厨

西红柿,葱花,米线,番茄酱,酸腌菜,内脂豆腐,盐,高汤

小啵贝酷酱

龙利鱼,鸡蛋,全麦粉,胡萝卜,包菜

糙馍君_鸡肉超人

金针菇,培根,椰子油,牙签

家有二傻

鸡胸肉,什锦,鸡蛋,盐,黑胡椒

小啵贝酷酱

藜麦,大米,绿豆

小啵贝酷酱

燕麦,葡萄干,扁桃仁,核桃仁,南瓜籽仁,黑芝麻,蔓越莓干,红枣,椰子油,香蕉,牛奶

家有二傻

豆腐皮,虾,榨菜,黄瓜,西红柿,小米辣,香菜,韩式拌饭酱,芝麻

z小二

鸡胸肉,芥末,酱油,黑胡椒,迷迭香,海盐

请别叫我曾邪恶

牛肉馅,红萝卜,大葱,盐,糖,五香粉,油,料酒,酱油,甜面酱,水,面

家有二傻

鸡胸肉,生姜粉,胡椒粉,辣椒面,食盐,羊肠衣

唯唯豆奶欢乐开怀

小葱,姜片,西红柿,丝瓜,冻豆腐,盐,生抽,糖

麦兜楠

鸡胸肉,黑胡椒,豆腐皮,芦笋，青菜，紫甘蓝,鸡腿,糙米饭

要健身的小微微