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“健身早餐”的相关菜谱
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早餐玉米,火腿肉,鸡蛋,芝士,食盐
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早餐营养早餐
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早餐杂粮,杂蔬
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早餐草莓
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早餐面包片,鸡蛋,生菜,午餐肉,食用油
收藏人数 87
早餐全麦面包,番茄,酸奶
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早餐手抓饼,鸡蛋,午餐肉或火腿,香葱
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早餐酸奶,燕麦片
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早餐咖啡液,全脂牛奶
收藏人数 10
早餐吐司,西红柿,青瓜,生菜,培根,芦笋头部,贝贝南瓜,豆苗菜,蒜头,草莓
收藏人数 6
❤️的早餐吐司,草莓,草莓酱
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DAY 4 减脂瘦身健身餐鸡蛋,鸡胸肉,花椰菜,马苏里拉芝士碎,西红柿,土豆,结球生菜,黑胡椒,鸡汁,淡奶油,色拉酱,洋葱（可不用）,南瓜籽（可不用）,食盐,料酒,千岛酱/油醋汁/色拉酱等,橄榄油
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健身营养餐（减脂增肌）大蒜,盐,黑胡椒粉,料酒,黄瓜,莲藕,生菜,西兰花,红萝卜,紫薯,鸡胸肉
5分
健身版全麦英式麦芬#全电厨王料理挑战赛热力开战！#高筋粉,全麦粉,盐,酵母,水,细玉米粉
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#蛋趣体验#健身加餐小食｜养生营养蛋白餐植物油,蛋白液,枸杞,黑麦麦片
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DAY 2 减脂瘦身健身餐鸡蛋,紫薯,菠萝,花椰菜,鸡胸肉,南瓜籽,包心生菜,黑胡椒,食盐,料酒,千岛酱
收藏人数 1513
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