“健身餐—彩圈沙拉”的相关菜谱

鸡胸肉,西兰花,鲜鸡蛋,橄榄油,盐,玉米粒,萝卜粒,青豆,螺旋通心粉,南瓜籽,包心生菜,油醋汁,料酒,黑胡椒

Linda_饭饭

新鲜鸡,香菇,黑胡椒粉

邹鳳私房厨

菠菜,杏鲍菇,干辣椒,葱,姜,油,麻油,碗汁

浅色酱

水煮蛋,全麦面包片,紫甘蓝,紫洋葱,番茄,胡萝卜,油醋沙拉汁：,亚麻籽油,balsamic黑醋,喜马拉雅粉岩盐,蜂蜜,第戎黄芥末酱,肉豆蔻粉,现磨黑胡椒,果酱罐子

Angiecharm

胡萝卜,生菜,牛肉,彩椒,小番茄,橄榄油,食醋,食盐

hedy8635

鸡蛋,鸡胸肉,花椰菜,马苏里拉芝士碎,西红柿,土豆,结球生菜,黑胡椒,鸡汁,淡奶油,色拉酱,洋葱（可不用）,南瓜籽（可不用）,食盐,料酒,千岛酱/油醋汁/色拉酱等,橄榄油

Linda_饭饭

鸡蛋,紫薯,菠萝,花椰菜,鸡胸肉,南瓜籽,包心生菜,黑胡椒,食盐,料酒,千岛酱

Linda_饭饭

大蒜,盐,黑胡椒粉,料酒,黄瓜,莲藕,生菜,西兰花,红萝卜,紫薯,鸡胸肉

小猪猪厨娘

鸡胸肉,鸡蛋清,胡萝卜,西兰花,黑胡椒,蚝油,蜂蜜,地瓜

牟磊Max

植物油,蛋白液,枸杞,黑麦麦片

小俗大人

龙利鱼,西兰花,紫甘蓝,紫薯,橄榄油,黑胡椒,花雕

Makiii

牛肉,青椒,红椒,土豆,豇豆,黑胡椒,料酒,紫薯

Makiii

秋葵,鸡蛋,牛奶,盐,糖

浅色酱

苦苣,彩椒,生菜球,胡萝卜,樱桃萝卜,紫甘蓝

木木木木de健康生活

鸡胸肉,生菜,小番茄,鸡蛋,沙拉,芝麻

月月的妈5

黑全麦粉,金山日式吐司粉,豆乳,盐,酵母,黄油

劉青山

生菜,食盐,玉米油,沙拉酱,土豆丝,胡萝卜,金枪鱼,鸡蛋,千禧果

你们的超级九九

眼肉牛排,白玉菇,玉米粒,西兰花,彩色小番茄,海盐黑胡椒,橄榄油,酱油,香醋,蜂蜜,黑胡椒粉,熟芝麻

陈米开

核桃仁,鸡蛋,牛奶,橄榄油,黑胡椒碎,紫甘蓝丝,高丽菜丝,秋葵,荷兰豆,白玉菇,胡萝卜丝,芦笋,培根,巧克力面包

Queen_Chow

黄瓜,胡萝卜,土豆或鸡蛋,水果番茄,即食燕麦,肉松,柠檬汁,丘比特芝麻味沙拉酱

独一无二的鸡肠很迟到