“健身鸡肉干”的相关菜谱

牛肉

心情好时做点儿饭

猪肉干50公克,橄榄菜少许,香菇2朵,小蕃茄3颗,水3杯,泡面面条1包,泡面调味料包全部

点心匣子

牛肉,卤料包,姜片,料酒,辣椒粉,五香粉,白芝麻,白糖,生抽

小小妞妈妈6667

牛肉,孜然粉,花椒粉,五香粉,盐,姜,辣椒粉,花椒,圆葱,大料

木子知日li

牛毽子肉,干辣椒面,芝麻,姜片,盐,油,葱段,小茴香,孜然面,辣椒面,椒盐

是樱桃麻麻

牛肉,老抽,生抽,耗油,辣椒面,五香粉,色拉油,孜然粉,白芝麻

漫天ン婲瓣

如下,牛后腿肉,洋葱,萝卜,芹菜一根切斜片,香菜切段,大蒜五粒拍扁,香叶捏碎,白芷三片掰碎,花椒粒,小茴香一茶勺,盐,蚝油,生抽,鸡精,白糖,五香粉

「小窝天使」

鸡胸肉,胡椒粉,番茄酱,盐,橄榄油

多幸福多快乐

鸡胸肉,姜,蚝油,老抽,白胡椒粉,十三香,柠檬汁

JIaling佳玲

鸡胸肉,叉烧酱,孜然粉

严姐在首尔

一块鸡胸肉,盐,烧烤混合调料,姜

红妆小璃

芦笋,鸡胸肉,盐,料酒,葱末,胡椒粉,淀粉,老抽,莎吉亚葵花籽油

莎吉亚1号

新奥尔良烤肉粉,清水（调腌肉汁）,鸡胸肉,老姜,鸡粉,盐,淀粉,白胡椒,料酒,蛋清

白宝厨房

鸡胸肉,胡萝卜,紫甘蓝

peng2013

鸡胸肉,柠檬,红椒,大蒜,生抽,老酒,洋葱,盐,黑胡椒,鸡汁

Mr郑小生

鸡胸肉,生姜粉,胡椒粉,辣椒面,食盐,羊肠衣

唯唯豆奶欢乐开怀

面粉,鸡蛋,盐,黄瓜（小）,西红柿,橙子,黑芝麻,南瓜籽,杏仁,辣酱,酱油

家有二傻

鸡脯肉,白胡椒,生抽,盐,料酒,白胡椒,青椒,葱.姜.蒜

hedy8635

玉米/甜粟米, 青豆粒,胡萝卜,彩椒,牛奶,鸡胸肉,油和面粉

Elva的慢早餐生活

鸡胸肉,红甜椒,黄甜椒,青甜椒

微体兔