“减肉餐”的相关菜谱

鸡胸肉,豆腐皮,柠檬,小米椒,蒜

解忧小食

鸡胸肉,卷心菜,太太乐鲜鸡汁,太太乐料酒,盐,淀粉,葱段八角

马牙牙

鸡胸肉,黑胡椒粉,芹菜,胡萝卜,木耳,原味鲜,盐,虾仁,玉米油

草莓大使夫人

莴笋,鸡腿,姜蒜,干辣椒,盐、鸡精,豆瓣酱

芡芡的小厨房

鸡胸肉,烧烤料,洋葱,小米辣,大蒜,生抽,蚝油,黑胡椒,白胡椒粉,姜粉,密封袋

猫空_

白藜麦,即食鸡胸肉,西兰花,圣女果,玉米粒,苦苣,巴旦木,蓝莓

清露风荷

意面,南瓜,芝士,肉酱,火腿肠

珞熙哲

鸡胸肉,千叶豆腐,土豆,黄瓜,四季豆,白菜

Miss_高小姐

鸡胸肉,鸡蛋,生菜,黄瓜,小番茄,紫洋葱,小葱,丘比蛋黄酱,番茄酱,细辣椒粉,牛奶,白砂糖,柠檬汁,海盐,磨研黑胡椒粉,鸡胸肉辣酱调味料：,细辣椒粉,生抽,芝麻油,白砂糖,白芝麻,橄榄油

皮卡茜茜小厨

鸡胸肉一块,鸡蛋一个,燕麦适量,腌制鸡胸肉的调料:生抽+,胡椒粉+花椒粉一点点油

（霏源妈）大颖

琵琶腿,茄子,青椒,蒜,油,盐,生抽,生姜,干辣椒

珞熙哲

鸡胸肉,黑胡椒粉,大喜大烤肉酱,盐

面包慧

鸡胸肉,西蓝花,胡萝卜,玉米,口蘑,贝贝南瓜

圆圆1125

三色藜麦,大米,鸡胸肉,口菇,青椒,小番茄,老抽,番茄酱,黑胡椒粉,葱,姜,盐,食用油,料酒,生粉

尔東美食记

冬瓜,肉馅,盐,生抽,胡椒粉,料酒,葱姜,蒸鱼豉油

珞熙哲

鸡胸肉,大蒜,淀粉,蛋清,蚝油,酱油,盐,橄榄油

中式减肥餐

虾,黄瓜,酱油,蚝油,醋,姜蒜水

文龙妈

迷你黄瓜,胡萝卜,鸡胸肉,黄瓜丁,玉米粒,青豆,黑胡椒,生抽,油

安冉An

西兰花,生菜,鸡胸肉,圣女果,鹌鹑蛋,胡椒粉,橄榄油,苹果醋,生抽,蜂蜜,盐

格子07

鸡胸肉,生菜,煮熟的什锦菜,黄瓜,有机酱油,有机米香料酒,黑胡椒

天使落凡尘