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“减肥健身餐之紫金元气弹”的相关菜谱
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我的减肥餐紫薯,0脂黏玉米,脱脂牛奶1#,鸡蛋
收藏人数 25
减肥塑身餐西兰花,熟牛肉,大河虾,公鸡蛋,蔬菜沙拉酱
收藏人数 31
少女元气弹———酸奶麦片杯酸奶,浆果即食麦片,巧克力棒,草莓
5分
美味健身餐:番茄炒木耳番茄,木耳,料酒,酱油,盐
收藏人数 719
健康减肥餐青菜,猪肉,鸡蛋,盐,鸡精
5分
女神减肥餐鸡胸肉,西兰花,玉米粒/红萝卜粒,盐,孜然粉,淀粉,生抽,胡椒粉,玉米油
收藏人数 473
减肥餐升级贝贝南瓜,小香薯,木耳,洋葱,鸡蛋,去皮鸡腿
收藏人数 27
健身减脂餐/儿童餐/豆沙酥红豆,糖,水油皮：中筋面粉,水油皮：黄油（猪油）,水油皮：糖粉,水油皮：水,油酥：低筋面粉,油酥：黄油（猪油）
收藏人数 89
减肥餐之鸡胸肉饼鸡胸肉,盐,淀粉,黑胡椒粉,胡萝卜,葱姜末
收藏人数 131
减肥餐之鸡丝金针菇鸡胸脯肉,金针菇,食用油
收藏人数 263
减肥餐之五彩鸡肉土豆,鸡胸脯肉,杂菜,水,番茄酱,花生油
收藏人数 435
减肥餐之番茄金针菇汤番茄,金针菇,盐,白砂糖,菠菜,香菜,蒜,葱
收藏人数 148
减肥餐之凉拌木耳莴苣丝盐,红萝卜,莴苣,干木耳,盐,黑胡椒,白芝麻
收藏人数 97
菠菜炒蛋白— 减肥健身食谱盐,橄榄油,菠菜,蛋白,枸杞,蚝油,料酒
收藏人数 449
减肥健身的优质早餐——卷心菜烘蛋卷心菜,鸡蛋,面粉,水,盐,黑胡椒
收藏人数 748
减肥健身又好吃 土豆烧猪里脊猪里脊,土豆,盐,老抽,糖,胡椒粉,花椒粉
5分
健身减肥必备 凉拌菠菜菠菜,食用油,朝天椒,花椒,盐
收藏人数 119
健身菜谱之清炒卷心菜卷心菜,花椒油,味极鲜,食盐
收藏人数 81
DAY 3 减脂瘦身健身餐鸡蛋,包心生菜,西红柿,卤牛肉,花椰菜,土豆,黑胡椒,鸡汁,丘比沙拉酱,淡奶油,南瓜籽（可不用）,洋葱（加土豆泥里，可不用）
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十五日食记
红酒小哥
暖暖食光
这个阿姨好奇怪
个性胜过姿色
美味简法
我的蓝猫啊
家有二傻
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我是大萌萌
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嘉嘉妈praq
土肥圆家的丁丁丁
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减肥也要保持吃货的修养
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喵小邈的餐
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