减肥消脂的橄榄油红薯土豆野菜沙拉
小土豆,红薯,藤三七,香葱,橄榄油,盐,柠檬,黑胡椒粉,混合坚果,鱼腥草,小芹菜(即老品种的很香的那种)
5分
沙拉沙拉~简单的沙拉
鸡蛋,圆生菜,时蔬,西蓝花,火腿片,番茄酱
4.8分
减肥豆浆
绿豆,红豆,山楂干,水
收藏人数 545
#豆腐皮素菜卷#减肥版
青瓜,豆腐皮,绿豆芽,豆豉,蒜蓉,酱油
收藏人数 684
减肥食谱
燕麦片,弥胡桃,葡萄,黄瓜,鸡蛋,鸡胸肉,酸奶
收藏人数 585
减肥素菜
玉米,西芹,红萝卜,油,盐
收藏人数 840
减肥红薯
红薯,酸奶,坚果
收藏人数 163
减肥果汁
蜂蜜,酸奶,生菜,木瓜,苹果
收藏人数 5
减肥午餐
鸡胸肉,青椒,酸奶
收藏人数 4
减肥吐司
高筋面粉,糖,水,盐,酵母
收藏人数 91
减肥卷
白豆腐/嫩豆腐,西兰花,鸡腿菇,胡萝卜
收藏人数 1698
减肥色拉#初夏搜食#
苦菊,火腿肠,鸡蛋
5分
减肥果蔬汁
苹果,桔子,黄瓜
收藏人数 924
减肥汁
苦瓜,西红柿,橙子,苹果,猕猴桃,酸奶,怡宝矿泉水
收藏人数 546
减肥果汁
胡萝卜,苹果,生姜
5分
减肥果汁
各种水果
收藏人数 334
减肥蛋糕
地瓜,牛奶,酸奶,草莓,蓝莓,葡萄汁,香草
收藏人数 260
减肥午餐
青虾,碘盐
收藏人数 337
减肥食谱
甜椒,马蹄,铁棍山药,水煮鸭蛋,生菜
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减肥奶昔
香蕉(必须有的),火龙果,花花牛(最好类似发酵奶之类的),芒果(喜欢吃芒果的话),木瓜
收藏人数 169
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