“减肥沙拉”的相关菜谱

牛油果,圣女果,腰果,杏仁,猪肝,蓝莓,金橘,沙拉酱或酸奶,黑胡椒碎

yn高小疯

酸奶,苹果,草莓,梨,菠萝

ご壊吖頭︶

土豆,金枪鱼罐头,胡萝卜、洋葱、青椒,盐、黑胡椒、橄榄油（可不用）,培根～香肠

伦家厨房

鸡胸肉,苹果,红、黄彩椒,苹果醋,紫色生菜

草莓奶昔冰

苦菊,樱桃小萝卜,紫甘蓝,盐,生抽,醋,白糖,芝麻油,胡萝卜,黄瓜,粉丝,菠菜,西兰花,绿豆芽

李酸酸呀

土豆,大目鱼,盐,橄榄油,芹菜,柠檬

jixinyu88

薏米,芒果,蓝莓,玉米,鸡蛋,坚果,黑芝麻

吧啦吧啦小小仙

生菜,紫甘蓝,基围虾仁,圣女果,玉米粒,猕猴桃,酸奶

瑶瑶爱JC

酸奶,葡萄干,各种自己喜好的水果

不妥

鸡毛菜,紫甘蓝,苦苣,圣女果,黄瓜,洋葱,萝卜缨子特别小的那种,千岛酱

Z-E雯

苹果,雪梨,火龙果,生菜,黄瓜,木瓜,荔枝,番石榴

筱露艾薇

香蕉,荔枝,白砂糖,酸奶（发酵乳）

晴安

#油醋汁：,橄榄油,香醋,蜂蜜,盐,熟白芝麻,黑胡椒碎

歪歪的魔法厨房

生菜,沙拉酱,紫甘蓝,苦菊,木瓜,铁棍山药,胡萝卜,玉米

开心123jiajia

大米,藜麦,红椒,洋葱,紫甘蓝,胡萝卜,豌豆,生姜,花生酱,芝麻油,蜂蜜,盐,酱油

营养师奕可

盐,柠檬,伽俐果,香蕉,黄瓜,樱桃,小台芒,生菜,黑布林

蒋停婷

苹果,黄瓜

麦穗21

紫甘蓝,洋葱,黄柿子椒,圣女果（熟透了的小西红柿，相比其他料放的多一些）,苦菊,黄瓜,鸡蛋

喵大一

冰草,丘比特沙拉酱,盐水

米拉农家小私厨

苦菊,生菜,橄榄油,意面,水煮蛋(全蛋),柿子椒丁,秋葵,黑胡椒粉,意大利黑醋,生抽,盐,水萝卜

霂雨阳光