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“减脂瘦身”的相关菜谱
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#憋在家里吃什么#减脂餐鲜虾蒸日本豆腐日本豆腐,香葱,香油,鲜虾,土鸡蛋
5分
#刘畊宏女孩减脂饮食#秋葵鸡蛋减脂餐秋葵,红薯,小番茄,鸡蛋
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#刘畊宏女孩减脂饮食#蛋塔水果减脂餐沙拉酱,无花果,苹果,李子,西瓜,蓝莓
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#万物皆可搭#【蟹柳炒蛋】鲜嫩减脂餐蟹柳,鸡蛋,小葱,食用油,鸡汁,现磨黑胡椒
5分
水煎鸡胸肉，酱香好味又低脂的减脂餐 #321沙拉日#鸡胸肉（大块）,蔬菜配菜（黄瓜+小番茄+西蓝花+玉米粒）,酱香烧汁,凉白开
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#刘畊宏女孩减脂饮食#玉米胡萝卜减脂餐玉米,鸡蛋,西兰花,葡萄
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#晒出你的中秋团圆饭#花生酱螺旋面，美味减脂餐螺旋面,西兰花,香肠,麻辣花生酱,酱油,盐,油
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五分钟搞定减脂餐，生菜蛋饼鸡蛋,生菜,油,盐,胡椒粉
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荷兰豆炒火腿｜标准的减脂营养餐#秋日养生这样吃#【一人食】：,荷兰豆,虾仁,三文治火腿,大蒜,黑胡椒粉,鸡粉,水果玉米
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#西班牙橄榄披萨沙拉创意菜#高营养减脂餐～橄榄蟹柳沙拉西班牙黑橄榄,黄瓜,番茄,蟹柳,土豆,橄榄油,黑胡椒粉,盐
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凉拌鸡丝（减脂餐）鸡胸肉,香菜/小红米辣,盐,生抽,醋,花椒蒜瓣,料酒,葱
4.8分
#刘畊宏女孩减脂饮食#连吃三天吃不腻的减脂餐清炒三样肉肠,长豆,黄瓜,盐，鸡精
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#刘畊宏女孩减脂饮食#三天都吃不腻的减脂餐酱炖小鲅鱼小鲅鱼,酱油醋 大酱料酒,蒜片,香菜,水（调料汁用的）
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#零腹担吃夜宵#减脂餐！低卡美味黑椒西兰花炒鸡丁鸡胸肉,西兰花,生抽,蚝油,料酒
5分
减脂餐丝瓜炒蛋丝瓜,鸡蛋,盐,橄榄油,鸡精
5分
#刘畊宏女孩减脂饮食#创意减脂餐之苦瓜羊肉饼羊肉馅,苦瓜,淀粉,盐 酱油 香油,水（和馅用）,料酒,鸡精 花椒面
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当鲜虾仁力捧西兰花-蜜桃爱营养师私厨-健康减脂健身抗癌餐虾仁,西兰花,热水,福临门花生油,热水,生姜切片,葱花,蒜瓣切片,洗虾仁：料酒,洗虾仁：白胡椒粉,洗虾仁：盐,腌虾仁：料酒,腌虾仁：葱姜粉,腌虾仁：大蒜粉,腌虾仁：盐,腌虾仁：鸡精,腌虾仁：玉米淀粉,腌虾仁：福临门花生油,盐,浓汤宝,白沙糖
5分
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