“减重期快手早餐蒸地瓜”的相关菜谱
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减脂期的自制烧烤
土豆,金针菇,豆腐,口菇,牛排,孜然粉,辣椒粉,烧烤粉,白芝麻,生抽,老抽,耗油
收藏人数 88全麦欧包(减脂期主食)全麦粉,酵母粉,水,馅料,芋头,牛奶,紫薯粉,肉松
收藏人数 15【减脂期美食】缤纷炒饭魔芋米,牛肉粒,芥兰,鸡蛋,橄榄油,大蒜,生抽,耗油,淀粉
收藏人数 167减脂期山药炒莴笋#白色情人节限定美味#山药,莴笋,胡萝卜,金龙鱼添加25%特级初榨橄榄油食用植物调和油,料酒,酱油,食用盐
收藏人数 3730减脂期春日小盒饭 #monbento为减脂季撑腰#荷兰豆,胡萝卜,青萝卜,木耳,鸡蛋,白米饭,冠利鸡尾洋葱,冠利腌制橄榄,奈特兰原制马苏里拉干酪,黑胡椒,海盐,罗勒碎,零卡糖,火龙果粉,香油,糖渍梅子,橄榄油,牛奶,monbento饭盒
收藏人数 2263减脂期迷你小披萨高筋粉,低筋粉,代糖,盐,酵母粉,玉米油,水,芝士,杂豆,虾仁,黑胡椒烤肠
收藏人数 21#夏至日,大口吃面#减脂期藜麦贝贝南瓜三色藜麦,大蒜,贝贝南瓜,酸奶,海盐黑胡椒,西兰花
收藏人数 1898#纳福汇轻松喷出美味#减脂期必备清蒸美食茄子,小土豆,鸡蛋,青椒,小葱,生抽,黄豆酱,纳福汇有机山茶油
收藏人数 4603#珍选捞汁 健康轻食季#夏日减重捞汁大拌菜黄瓜,鸡蛋,千禧果,苦菊,珍选海鲜捞汁
收藏人数 4321【紫米饭团】|健康减脂|快手早餐紫米,糯米,鸡蛋,鸡胸肉,黄瓜,胡萝卜,火腿片,海苔肉松,沙拉酱
5分寝室快手减脂早餐紫薯燕麦粥燕麦,紫薯
收藏人数 172超快手减脂期经期甜品·香蕉巧克力椰蓉球纯黑巧克力,椰蓉,香蕉,榛子碎/核桃碎(可选)
收藏人数 2817早餐快手菜团子,蒸一蒸10分钟出#橄榄中国味 感恩添美味#玉米面,胡萝卜,鸡蛋,菠菜,橄榄油,盐,五香粉,蚝油,生抽,小麦粉,黑全麦粉
5分减脂多膳~地瓜玫瑰地瓜,牛奶,面粉,酵母
收藏人数 36早餐-地瓜小米粥小米,地瓜
4.5分