“圣诞创意蔬菜花环沙拉低脂低卡”的相关菜谱

燕麦片,中筋粉,混合坚果,红糖,盐,鸡蛋,植物油,牛奶,小苏打,步骤2、3,内脂豆腐,奶油奶酪,细砂糖,牛奶,柠檬汁,吉利丁片,打发淡奶油

金龙鱼烘焙

沥干水分熟老南瓜,浓稠酸奶,代糖,全蛋,玉米淀粉

晓筱家

莜面,白面,黄瓜,香菜,面筋,大葱,姜片,八角,桂皮,香叶,花椒,麻酱,米醋,生抽,香油,盐,大蒜,辣椒油

养怡小厨

杏鲍菇,青椒,大红椒,大蒜

西蘭

燕麦片,玉米片,玉米渣,鸡胸肉,鸡蛋,秋葵

言危

耐高酵母,水,盐,糖水,全麦面粉,燕麦麸皮

爱吃碳水的蛋白君

鸡小胸肉,生菜叶,苦苣,紫甘蓝,太太乐生抽（腌制用）,芝麻油,黑醋,炒熟白芝麻,胡萝卜,羽衣甘蓝

浅夏༇雨中弥漫着淡淡的花香

黄瓜,大蒜,盐,鸡精,水

日食作妖记

金针菇,木耳,魔芋,香菜,匠酱好麻辣捞汁小海鲜

鱼儿妈kiki

薯块,蕃茄酱,油

咕咕美食

蛋挞皮,鸡蛋,牛奶,炼乳（低脂）,糖

慢腾腾的草莓

包菜(绿甘蓝),鸡蛋,蒜瓣,鲜味汁,蚝油,食用油

蛋糕甜点小布丁

火腿,贝贝南瓜,黄瓜,小番茄,盐,橄榄油,胡椒粉,坚果碎

JUJURAI

小馄饨,丘比沙拉酱大拌菜口味,0盐0糖花生酱,苦菊,黄瓜,小番茄

流光舞

黄瓜,水萝卜,樱桃西红柿,苦菊

mature11

金龙鱼面包粉,泡打粉,无糖酸奶,葡萄干,鸡蛋,蛋黄液,石榴酒,椰蓉

地球上的飒飒姐

鸡胸肉,苦菊,大虾,樱桃萝卜,圣女果,紫甘蓝,洋葱,料酒,黑胡椒,油醋汁,橄榄油,葡萄醋

陌上花开txwc

南瓜,鸡蛋,大虾,藜麦,生菜,西兰花,小番茄,丘比沙拉汁

布丁豆丁妈

生菜叶,西红柿,黄瓜,玉米粒,青豆粒,苹果,沙拉酱

桔子甜品

孜然味鸡胸肉,胡萝卜,球形生菜,鲜百合,芥末味沙拉酱

meggy跳舞的苹果