“奇亚籽”的相关菜谱

南瓜,燕麦,奇亚籽,冰糖,水

印象时光1

自制无糖酸奶,草莓,小台芒,奇亚籽,大豆低聚糖（或蜂蜜）

轻食减肥食堂

香蕉,火龙果,无糖酸奶,蓝莓,冷冻树莓,装饰,椰蓉,奇亚籽,椰子片,蓝莓,草莓

爱做梦的Jingerbear

奇亚籽,高筋粉,全麦粉,奶粉,鸡蛋,豆渣,酵母,水,黄油

牟牟640

火龙果,蓝莓,桑椹,酸奶,奇亚籽,杏仁片

小傅马爷

牛油果,吐司,圣女果,草莓,酸奶,坚果,奇亚籽,蓝莓树莓,燕麦片,葡萄干

厨小花的减脂餐

草莓,牛奶,无糖酸奶,奇亚籽

爱做梦的Jingerbear

高筋面粉,全麦粉,奇亚籽,黄油,盐,清水,活性干酵母

honey啊清清

波兰种－高筋面粉,波兰种－水,波兰种－酵母,高筋面粉,酵母,奶粉,盐,蜂蜜,白砂糖,全蛋液,浓缩酸奶,黄油,奇亚籽

谱食物语

高筋面粉,牛奶,全蛋液,橄榄油,细砂糖,盐,酵母,奇亚籽,全蛋液（刷表面）

悠扬琴子

香蕉,豆腐,紫甘蓝,荸荠,奇亚籽,火龙果粉

雷叔的少女心

酸奶,燕麦片,奇亚籽,枫糖浆,各种坚果,各种新鲜水果,花生酱

亲爱的兔美酱

奇亚籽,红枣去核,核桃仁,黑加仑,红糖,温水,面粉,酵母

快乐的玉米

高筋面粉,咖啡粉（速溶的也可以）,奶粉,温水,糖,盐,酵母,奇亚籽少许（没有的换成其他的也可以）,橄榄油

Initiation

火龙果,香蕉,酸奶,麦片坚果,奇亚籽,摩飞榨汁杯

宝儿食光

高筋面粉,细砂糖,盐,酵母,葡萄液种,红酒,冰水,黄油,奇亚籽,酒渍蔓越莓干

不藏私面包匠人

酸牛奶,火龙果,香蕉,蓝莓,奇亚籽

东来西去hs

酸奶,冷冻树莓,冷冻香蕉,干吃麦片,奇亚籽

尖尖实验室

山药豆,玉米粒,胡萝卜,西兰花,蟹足棒,白米,肉松,枸杞,奇亚籽,虾仁

_囍宝_

即食燕麦片,脱脂牛奶或牛奶,酸奶,草莓,蓝莓,黑莓,奇亚籽,坚果,紫薯泥

Jolynn_Y